Favoriser le sommeil de mon enfant

Sommeil: les besoins de mon enfant

Parce que la rentrée est aussi synonyme de reprendre les saines habitudes de vie nécessaires aux apprentissages, cela commence souvent par le sommeil!

De combien d’heures de sommeil mon enfant a-t-il besoin? À quelle heure devrais-je le coucher? Quels sont les “bons” moyens de favoriser un meilleur endormissement? 

Chaque parent se pose toutes ces questions lors de la reprise de la routine, en septembre. Voici donc notre outil Déclic gratuit pour favoriser un meilleur sommeil chez votre enfant en cette période de rentrée scolaire!

Si vos tout-petits semblent fatigués malgré une bonne nuit de sommeil, ou que l’endormissement est toujours difficile malgré votre bonne volonté et toutes vos actions, n’hésitez pas à consulter votre médecin ou en psychoéducation! 

Vous pouvez consulter un.e psychoéducateur.trice ici même, nous sommes là pour vous accompagner.

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